Eet gevarieerd

Het lichaam heeft verschillende voedingsstoffen nodig. Wie gevarieerd eet, krijgt alle voedingsstoffen binnen die nodig zijn. Bovendien geniet u door variatie extra van uw eten.
Belangrijke voedingsstoffen die u door gevarieerd eten binnen krijgt zijn eiwitten, koolhydraten, voedingsvezels, vetten, vitamines en mineralen. Natuurlijk komt het voor dat u de ene dag meer van het voedingsstoffen binnenkrijgt dan van het andere. Dat is geen probleem, als u binnen een periode van 1 á 2 weken maar voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt.

Extra informatie Polikliniek Barneveld Polikliniek Veenendaal Voeding belangrijk tijdens herstel Voedingsziekenhuis van Nederland