U bevindt zich hier:
› Voedingsziekenhuis
› Voeding en gezondheid
› Gezonde voeding
› Risico verlagend
Risico verlagend
Eet veel groente, fruit en brood. Er zitten veel vezels en voedingsstoffen in en maar weinig calorieën. U kunt er dus veel van eten. Bovendien verlaagt het voldoende eten van groente en fruit het risico op chronische ziekten. De richtlijn is om 2 ons groente en 2 keer fruit per dag te eten.
Extra informatie |
Handige links |
