Hartpatiënt Jaap van Barneveld loopt zich gezond

Dat heeft er ook wel eens anders uitgezien, of niet?

‘Een jaar geleden was het niet best. En 3,5 jaar geleden ook niet. Toen viel ik zonder aankondiging zomaar neer met een hartstilstand. Het is dat er iemand naast me stond, anders zat ik hier nu niet. Die man had nog nooit gereanimeerd, maar met aanmoediging van de mensen achter 112, redde hij mijn leven. Sindsdien komt hij elk jaar op die datum koffiedrinken én een envelop ophalen. Ik geef hem elke keer meer, zo dankbaar ben ik dat ik er nog ben. Sinds die hartstilstand heb ik vier stents en een ICD. Die geeft een schok als mijn hartritme gevaarlijk wordt. Dat is nog nooit gebeurd. Wel deed ik een jaar geleden een inspanningsfietstest omdat het lopen ineens zo moeilijk ging. Foute boel, mijn rechterkransslagader was ook verstopt. Mijn hele wereld stortte in: ik dacht nooit meer te kunnen hardlopen.’

Wat betekent hardlopen voor u?

‘Vanaf mijn 25^e ben ik een hardloper. En een fanatieke. Ik heb 49 marathons gelopen. Mijn persoonlijk record was 2 uur, 52 minuten en 17 seconden. Jaarlijks liep ik meerdere halve marathons. En dan te bedenken dat ik voor dienst was afgekeurd vanwege bronchitis.

Je kunt wel stellen dat ik verslaafd ben. Van hardlopen blijft het tussen de oren ook positief. Maar sinds ik de hartstilstand, doe ik het wel rustiger aan. Ik loop langzamer, eerder deed ik 4 minuten over een kilometer, nu het dubbele. Gelukkig kon ik na de stent die ik een jaar geleden kreeg, het hardlopen toch weer oppakken. Dat doe ik in afstemming met dokter Walhout. Die kan bij mij niet meer stuk; hij kan goed luisteren en denkt altijd met me mee. De ICD wordt elk half jaar uitgelezen. Dan zien ze precies wanneer ik hardloop. Ook krijg ik regelmatig een fietsinspanningstest. Zo houden we met elkaar alles goed in de gaten. En ja, ik moet er wel mijn best voor doen, maar die 100.000 ga ik halen.’