Verstopping (obstipatie)

Bij verstopping (obstipatie) hebben mensen problemen met de ontlasting: 1 op de 3 mensen heeft er wel eens last van. Ook tijdens de zwangerschap komt verstopping vaak voor.

Oorzaak van verstopping bij zwangerschap

Obstipatie (verstopping) is een bijwerking van het zwangerschapshormoon progesteron. Progesteron voorkomt dat de baarmoeder veel samentrekt waardoor u te vroeg zou kunnen bevallen. Maar dit hormoon voorkomt ook dat de darmen veel samentrekken. Daardoor blijft de darminhoud langer zitten. Dit kan erg hinderlijk zijn.

Klachten verstopping

Bij verstopping kunt u niet goed poepen. U kunt verschillende klachten hebben:  

  • de ontlasting komt niet vaak genoeg (minder dan 3 keer per week)  
  • er komt te weinig ontlasting  
  • de ontlasting is hard  
  • u moet er hard bij persen

Wat kunt u zelf doen?

Tips:

  • drink 2 liter vocht per dag  
  • eet vezelrijke voeding  
  • beweeg voldoende  

Helpt dit onvoldoende? Dan kunt u bij de apotheek of drogist het laxeermiddel lactulose kopen.