Vocht vasthouden tijdens zwangerschap

Zwangere vrouwen houden vaak vocht vast. Dat kan in principe geen kwaad. Heeft u een verhoogde bloeddruk, hoofdpijn, pijn in de bovenbuik, het gevoel van een band om de buik of ziet u wazig of sterretjes? Neem dan contact op met de verloskundige of gynaecoloog.

Wat kunt u zelf doen?

Tips:

  • leg het voeteneinde van het bed omhoog, door bijvoorbeeld een kussen onder het matras te leggen  
  • leg uw benen hoger als u zit, bijvoorbeeld op een voeten bankje  
  • blijf voldoende drinken, zo kan uw lichaam het extra vocht makkelijker afvoeren  

Na de bevalling zult u al het extra vocht dat u heeft vastgehouden weer uitplassen.