Basta

In Basta krijgen kinderen met overgewicht professionele begeleiding. Het programma is bedoeld voor kinderen van 8 tot en met 11 jaar. Het programma duurt een jaar en is een aanvulling op AanTafel!. Dat is bedoeld voor kinderen van 3 tot en met 11 jaar en hun ouders.

Zelf aan de slag met opdrachten

Samen met je ouders volg je het programma AanTafel!. Daarnaast volg je een eigen programma. Samen met kinderen van jouw leeftijd ga je aan de slag met eten, bewegen en gedrag. Iedere bijeenkomst bespreken we eerst een bepaald onderwerp. Daarna gaan we samen sporten. Via een digitaal werkboek krijgt je allerlei opdrachten. Samen met de andere kinderen word je uitgedaagd om zoveel mogelijk punten te verzamelen.

Wat willen we bereiken?

We willen dat je een gezonde leefstijl hebt en lekker in je vel zit. Afvallen is niet het belangrijkste doel van het programma. Een periode niet aankomen in gewicht is voldoende. Vaak bereik je dan alsnog een gezond gewicht, omdat je in de tussentijd blijft groeien in de lengte.