Zwangerschapscursussen

U kunt u voorbereiden op de bevalling en de komst van uw baby met behulp van een zwangerschapscursus.

Voordelen zwangerschapscursus

Het volgen van een zwangerschapscursus biedt een groot aantal voordelen:

  • u oefent bepaalde technieken die u kunnen helpen bij de bevalling
  • u krijgt praktische informatie over zwangerschap en het toekomstig ouderschap
  • u ontmoet medecursisten met wie u gevoelens en ervaringen kunt uitwisselen

Soorten zwangerschapscursussen

Er bestaan veel verschillende soorten zwangerschapscursussen. De cursussen variëren in methode, frequentie, groepsgrootte, intensiteit en kosten. Sommige cursussen volgt u samen met uw partner, bij sommige cursussen gaat u alleen. En er zijn cursussen die u alleen doet, maar waarbij ook een avond voor de partners wordt georganiseerd.

Dit zijn een aantal mogelijke zwangerschapscursussen die u kunt volgen:

  • zwangerschapsgymnastiek
  • fit zijn en fit blijven tijdens de zwangerschap
  • zwangerschapszwemmen
  • zwangerschapsyoga
  • hypnose
  • haptonomie
  • mensendieck
  • cesar
  • massage
  • psychoprofylaxe/Lamazemethode
  • samen bevallen