Fitadvies

Bewegen is belangrijk. Het helpt om ziekte te voorkomen. En om weer fit te worden tijdens of na een (chronische) ziekte.

Maar het kan lastig zijn om een vorm van sport te vinden die bij u en uw situatie past. Een beweegadvies op maat kan helpen. Onze buurtsportcoaches geven u graag een fitadvies.

Wat doet de buurtsportcoach?

  • Hij of zij geeft gratis individueel sportadvies
  • Hij of zij stemt dit zoveel mogelijk af op uw situatie
  • Hij of zij geeft advies in 6 gemeenten in de regio

Passende vorm van bewegen

De buurtsportcoach gaat met u in gesprek over uw ziekte of aandoening, uw wensen en uw mogelijkheden voor bewegen. De beweegcoaches weten welke beweegactiviteiten er in de regio zijn. Ook voor mensen met een beweegbeperking of chronische ziekte. Zo kan de buurtsportcoach een passende vorm van beweging voor u zoeken. En kunt u met een goed gevoel (weer) gaan bewegen.

Beweegadvies

Wilt u werken aan een gezonde leefstijl? Neem dan contact op met de buurtsportcoach. U heeft hiervoor geen verwijzing van een huisarts of specialist nodig.