{}

Sportarts Moniek van Heumen op weg naar Parijs: het EK Judo

29 April 2024

Sportarts Moniek van Heumen is vaste sportarts bij de Nederlandse Judo Bond (JBN). Bij grote toernooien, zoals een EK en WK, en waarschijnlijk straks tijdens de Olympische Spelen zit ze tijdens de wedstrijden direct naast de mat. ‘Bij eventuele blessures of verwondingen kan ik dan direct te hulp schieten.’ Afgelopen weekend was ze mee naar het EK Judo in Zagreb, waar de judoka’s nog volop streden voor kwalificatie voor Parijs. Hoe heeft ze dit ervaren en waar let ze op in aanloop naar de Olympische Spelen?

Hoe heb je het EK ervaren?

‘Een EK is altijd een mooi evenement om bij aanwezig te zijn,  zeker omdat je samen met de andere stafleden de sporters nog net een beetje extra kunt ondersteunen. Daarnaast is het juist nu, in de laatste maanden voor de Spelen, ook goed om als team nog bepaalde dingen te testen en de laatste verbeterpunten aan te brengen.' 

'Qua resultaten zijn er 3 medailles gehaald: zilver voor Joanne van Lieshout in de klasse -63 kg, ook zilver voor Frank de Wit in de -81 kg en een bronzen plak voor Michael Korrel in de -100 kg.'

De judoka’s hebben een druk programma; merk je dit ook in jouw werk als sportarts?

‘De afgelopen periode zijn er in korte tijd meerdere grand prixs en grand slams geweest om punten voor de Olympische ranking te behalen. Na dit EK volgt over 3 weken al het WK in mei en tot slot zijn er dan nog de laatste trainingsstages ter voorbereiding op de Olympische Spelen. De belasting en intensiteit van trainingen en wedstrijden is voor de judoka’s hoog en daar komt ook nog de stress voor (de kwalificatie van) de Olympische Spelen bij. Ik merk daardoor dat er steeds meer pijntjes, blessures of ziekteverschijnselen zijn, die door de dringende tijd nog sneller dan normaal opgelost moeten worden. Het is daarom extra belangrijk om de sporters goed in de gaten te houden met betrekking tot hun belastbaarheid en medische fitheid. Dat doe ik samen met de judoka’s zelf, de coaches en het team aan experts eromheen.’

‘Toch zijn blessures niet altijd te voorkomen bij een contactsport als judo. Tijdens een wedstrijd of training treedt er met enige regelmaat een acute blessure op; van een hersenschudding tot een vinger uit de kom, maar bijvoorbeeld ook een bandletsel van een knie of enkel. Dan is het belangrijk om de sporter zo snel en verantwoord mogelijk weer te laten herstellen, zodat de training hervat kan worden. ‘

Hoe breng je de belastbaarheid van de judoka’s in kaart?

‘Alle sporters die deelnemen aan de Olympische Spelen moeten een uitgebreide olympische sportmedische keuring doen. Daarvoor komen de judoka’s naar Sports Valley bij Ziekenhuis Gelderse Vallei. Ze vullen een vragenlijst in, krijgen een uitgebreid lichamelijk onderzoek, een hartfilmpje (ECG), longfunctietest, bloedonderzoek en ook een inspanningstest (CPET). Daardoor krijgen we een heel compleet beeld van de fysieke fitheid van de sporter.’

‘Verder helpt het dat ik inmiddels al meerdere jaren betrokken ben bij de JBN. Ik ken de judoka’s en hun medische geschiedenis goed en weet waar ik op moet letten.’

Het programma van de judoka’s

In mei is het WK Judo in Abu Dhabi, het laatste grote toernooi voor de Olympische Spelen. Het judotoernooi van de Olympische Spelen in Parijs is van27 juli tot en met 3 augustus.

Nieuwsoverzicht
Suggesties?
Complementary Content Deferred Modules
${loading}
Deferred Modules