Power Profile Test

Wil je weten hoe sterk, explosief en duurzaam je echt bent op de fiets? De Power Profile Test is dé tool om je prestaties in kaart te brengen. Het is een uitgebreide en veelzijdige test die je inzicht geeft in jouw unieke kracht- en uithoudingsvermogen profiel.

Duur en kosten

  • Duur: 60 minuten
  • Kosten: € 100

Wat is een Power Profile Test?

De Power Profile Test meet je vermogen over meerdere inspanningen van verschillende duur, zoals:

  • 15 seconden: Jouw maximale sprintkracht en explosiviteit.
  • 4 minuten: Jouw VO₂-max (duurvermogen op hoge intensiteit).
  • 20 minuten: Jouw FTP (Functional Threshold Power) en uithoudingsvermogen tijdens een blokken test met ademgasanalyse om nog beter je duurzones in kaart te brengen!

Deze test helpt je niet alleen om je sterke punten te identificeren, maar ook om te begrijpen waar je ruimte hebt om te groeien.

Voor wie is deze test?

  • Wielrenners en mountainbikers: Wil je weten of je een explosieve sprinter, een klimgeit of een allrounder bent? De Power Profile Test onthult jouw type renner.
  • Triatleten: Begrijp hoe je fietsvermogen aansluit bij je andere disciplines.
  • Coaches en trainers: Analyseer de sterke en zwakke punten van je atleten en ontwikkel gerichte trainingsprogramma’s.
  • Recreatieve fietsers: Krijg inzicht in je prestaties en zie hoe je je verder kunt ontwikkelen.

Waarom meedoen?

De Power Profile Test is de sleutel tot gerichte training. Of je nu je sprintkracht wilt verbeteren, sterker wilt worden op beklimmingen, of je FTP wilt verhogen: met deze test weet je precies waar je moet beginnen. Het is de ultieme manier om gericht te trainen en je prestaties naar een hoger niveau te tillen.

Hoe werkt het?

De test wordt op een fietsergometer uitgevoerd die ook links-rechts % vermogen in kaart brengt, zodat je prestaties nauwkeurig gemeten worden. Je begint met een warming-up en voert vervolgens de verschillende inspanningen uit. Tussen de blokken door krijg je voldoende herstel, zodat je elke keer alles kunt geven.