Cookie voorkeuren instellen

Wij gebruiken voor deze website cookies. Een cookie is een klein bestand dat wij meesturen met pagina's van deze website. Uw browser slaat deze op uw apparaat op. Wij gebruiken deze cookies om www.geldersevallei.nl zo gebruiksvriendelijk mogelijk te maken.

Lees meer over ons cookiebeleid.

Melatonine moet je meten

05 December 2014

De Inspectie voor de Gezondheidszorg en de Nederlandse Voedsel- en Waren Autoriteit gaan pillen met een hoge dosis hormoon uit de schappen van de drogist weren. Daarmee komen ze tegemoet aan de kritiek van slaapartsen die vinden dat melatonine alleen nog op recept verkrijgbaar moet zijn.

De vrije verkoop van het slaaphormoon melatonine wordt aan banden gelegd. De Inspectie voor de Gezondheidszorg en de Nederlandse Voedsel- en Waren Autoriteit gaan pillen met een hoge dosis hormoon uit de schappen van de drogist weren. Daarmee komen ze tegemoet aan de kritiek van slaapartsen die vinden dat melatonine alleen nog op recept verkrijgbaar moet zijn.

Neuroloog en somnoloog Marcel Smits van Ziekenhuis Gelderse Vallei werkte mee aan een artikel in de Volkskrant (29/11)  en haalde daarmee het NOS-radio 1 Journaal (29/11, 12.05 uur). Het gaat over zijn speciale aandachtsgebied slaapstoornissen en het gebruik van melatonine. IGZ wijzigt de landelijke richtlijnen voor het gebruik en heeft een grens vastgesteld: producten met meer dan 2 milligram mogen niet meer worden verkocht. Binnenkort beginnen de controles

(uit de Volkskrant, deel Marcel Smits, door: Ellen de Visser)

‘Met melatonine kun je de hele biologische klok in de war schoppen’ aldus neuroloog Marcel Smits. Jaarlijks ziet hij drieduizend patiënten, onder wie opvallend veel pubers. ‘Melatonine kan de biologische klok terug zetten waardoor je eerder slaperig wordt. Maar dan moet je het wel op de juiste wijze innemen en daar gaat het vaak mis. Je moet melatonine slikken 3 tot 5 uur voordat in je lichaam de eigen productie op gang komt. Dat tijdstip verschilt per persoon en moet je dus meten.’
Op zijn poli krijgen patiënten kauwwatten mee, waarop ze ’s avonds ieder uur een paar minuten moeten kauwen. Omdat melatonine in speeksel terecht komt, kan worden bepaald wanneer de aanmaak op gang komt.

‘Patiënten maar ook artsen onderschatten de schade van ondoordacht gebruik’, zegt Smits. ‘Neem je melatonine op het verkeerde moment, dan verstoor je de boel en ga je juist slechter slapen.’ Het resultaat ziet hij op zijn spreekuur, waar hij steeds meer dodelijk vermoeide mensen aantreft. Onmiddellijk stoppen met melatonine, adviseert hij ze. Dan blijkt vaak hoeveel kwaad is aangericht: het duurt gemiddeld zes weken voordat de eigen productie weer op orde is. Daarna kan pas bepaald worden of het slaapprobleem opgelost kan worden met melatonine en zo ja hoe.

Ook de dosering is van belang, zegt Smits. Bij ongeveer 5 procent van de mensen breekt de lever melatonine te traag af, een genetische afwijking die valt te achterhalen met een dna-test. Wie dat niet weet, is snel geneigd de dosis te verhogen, zegt hij, met funeste gevolgen. ‘Ik zie patiënten die 10, soms 20 mg per dag nemen.’ Hij vindt dat melatonine alleen op recept verkrijgbaar moet zijn, in lage doseringen. Bij drogisten zijn (via internet) doseringen tot 5 milligram te koop, 5 tot vijftigvoudige van wat Smits in Ede voorschrijft.

Nieuwsoverzicht
Suggesties?
Complementary Content
${loading}